تجنب
بطيخ
Watermelon
يُفضّل تقليله
السبب
محتواه السكري مرتفع جدًا مع نسبة ماء عالية، مما قد يُسبّب اضطرابًا في المعدة عند تناوله مع الوجبات. يُفضّل تناوله بكميات قليلة وبعيدًا عن الطعام الرئيسي.
Watermelon
محتواه السكري مرتفع جدًا مع نسبة ماء عالية، مما قد يُسبّب اضطرابًا في المعدة عند تناوله مع الوجبات. يُفضّل تناوله بكميات قليلة وبعيدًا عن الطعام الرئيسي.